Le 7 Ferite dell'Anima: Un Viaggio tra Guarigione, PNL e Tarocchi

Le 7 Ferite dell'Anima: Un Viaggio tra Guarigione, PNL e Tarocchi

Ti sei mai chiesta perché alcune situazioni della tua vita sembrano ripetersi ciclicamente, quasi come se fossi intrappolata in un copione che non hai scelto?

Forse c’è una ferita nascosta che continua a influenzarti.

Le 7 ferite dell’anima sono schemi profondi che si radicano nella nostra psiche fin dall’infanzia e plasmano le nostre relazioni, il nostro modo di pensare e la percezione di noi stesse.

Queste ferite possono essere comprese e trasformate attraverso strumenti potenti come la Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) e i Tarocchi che ci aiutano a leggere simbolicamente il nostro percorso interiore.

In questo articolo esploreremo in dettaglio ciascuna ferita, le sue origini, le manifestazioni nella vita adulta e le chiavi per trasformarla.

Ogni sezione sarà accompagnata da una lettura simbolica attraverso i Tarocchi per offrirti una prospettiva più profonda sul tuo viaggio interiore.

Ferita da Abbandono → L'Appeso (XII)

Origine della Ferita

La ferita da abbandono nasce nelle prime esperienze infantili di separazione.

Può derivare da un genitore emotivamente assente, da una perdita precoce o dal non sentirsi accolta nei bisogni affettivi.

Se hai vissuto questa ferita, potresti aver sviluppato una profonda paura della solitudine e un forte attaccamento alle relazioni.

Come si Manifesta

• Paura della solitudine e dipendenza emotiva

• Tendenza a restare in relazioni tossiche per paura di essere lasciata

• Ansia e bisogno di rassicurazioni costanti

• Difficoltà a stare bene da sola

Approccio con la PNL

La PNL ci insegna che possiamo riprogrammare le credenze limitanti legate all’abbandono.

Un esercizio utile è quello del riconoscimento interiore: invece di cercare negli altri l’amore che ti è mancato, puoi imparare a fornirlo a te stessa attraverso affermazioni potenzianti e visualizzazioni guidate.

Lettura Tarologica: L'Appeso

L’Appeso rappresenta l’attesa, il sacrificio e il cambiamento di prospettiva.

Ti invita a sospendere la paura della solitudine e a guardare dentro di te, scoprendo che la vera stabilità non arriva dall’esterno, ma dal tuo mondo interiore.

Ferita da Rifiuto → L’Eremita (IX)

Origine della Ferita

Questa ferita si sviluppa quando da bambina hai percepito di non essere voluta o accettata. Forse ti sei sentita esclusa, criticata o invisibile agli occhi di chi doveva prendersi cura di te.

Come si Manifesta

• Difficoltà ad accettare il proprio valore

• Tendenza a isolarsi o a evitare il confronto per paura del rifiuto

• Perfezionismo e paura di non essere abbastanza

• Ansia sociale o difficoltà a mostrarsi autentiche

Approccio con la PNL

La PNL suggerisce di lavorare sulle credenze profonde attraverso il ricalco e la guida, ovvero tecniche che permettono di sostituire l’identificazione con il rifiuto con un nuovo senso di appartenenza e autostima. Un esercizio pratico è quello dello specchio interiore, in cui ripeti affermazioni positive guardandoti negli occhi ogni mattina.

Lettura Tarologica: L’Eremita

L’Eremita è l’archetipo della saggezza interiore. Questa carta ti invita a cercare il tuo valore dentro di te, smettendo di cercare conferme all’esterno. Il rifiuto diventa allora un’opportunità per scoprire la tua luce interiore.

Ferita da Umiliazione → Il Diavolo (XV)

Origine della Ferita

Sei stata criticata, derisa o ti sei sentita in colpa per ciò che desideravi. Questa ferita nasce spesso in ambienti repressivi, in cui l’espressione autentica era vista come qualcosa di sbagliato.

Come si Manifesta

• Tendenza a provare vergogna per i propri desideri

• Autosabotaggio e difficoltà nel ricevere piacere

• Tendenza a caricarsi di pesi emotivi altrui

• Difficoltà a dire "no" per paura di deludere gli altri

Approccio con la PNL

La PNL lavora su questa ferita attraverso la tecnica del reimprinting, che ti aiuta a riscrivere la memoria emotiva legata all’umiliazione. Un esercizio efficace è identificare una situazione in cui ti sei sentita umiliata e rielaborarla mentalmente, immaginandoti mentre ti esprimi con sicurezza.

Lettura Tarologica: Il Diavolo

Il Diavolo incarna il potere represso e la tentazione di nascondere chi siamo davvero. Ti invita a liberarti dalle catene del giudizio e a riconoscere che il piacere e l’autenticità sono diritti sacri, non qualcosa da nascondere o temere.

Ferita da Tradimento → Il Mago (I)

Origine della Ferita

Nasce quando hai vissuto una grande delusione da una figura di riferimento. Potrebbe trattarsi di promesse non mantenute, manipolazione o esperienze in cui hai sentito di essere stata tradita.

Come si Manifesta

• Tendenza al controllo e alla diffidenza

• Paura di affidarsi agli altri

• Difficoltà a delegare e bisogno di gestire tutto da sola

• Senso di superiorità o di dover dimostrare sempre qualcosa

Approccio con la PNL

Per superare questa ferita, la PNL suggerisce di lavorare sulla fiducia selettiva, imparando a distinguere tra chi merita la tua fiducia e chi no. Un esercizio utile è quello del cerchio della fiducia, in cui scrivi i nomi delle persone della tua vita e valuti il livello di fiducia che senti verso ognuna.

Lettura Tarologica: Il Mago

Il Mago è il simbolo del potere personale. Ti invita a smettere di vivere nella paura del tradimento e a riconoscere che puoi creare la tua realtà con sicurezza e saggezza.

Ferita da Ingiustizia → La Giustizia (VIII)

Origine della Ferita

Questa ferita nasce quando da bambina hai percepito una forte disparità nel modo in cui venivi trattata rispetto agli altri. Magari sei cresciuta in un ambiente severo, con regole rigide e aspettative irrealistiche, o hai vissuto situazioni in cui il tuo valore non veniva riconosciuto.

Come si Manifesta

• Tendenza al perfezionismo e rigidità mentale

• Difficoltà ad accettare l’errore o il fallimento

• Sensazione di dover dimostrare sempre il proprio valore

• Rabbia repressa verso le ingiustizie subite

Approccio con la PNL

Uno dei modi per superare questa ferita è imparare a lavorare sulla flessibilità mentale. La PNL suggerisce l’uso della ristrutturazione cognitiva, ovvero il processo di cambiare la prospettiva sugli eventi passati per vedere nuove possibilità di crescita e apprendimento.

Un esercizio utile è scrivere una lettera alla tua bambina interiore, rassicurandola sul fatto che il valore non dipende dall’approvazione esterna.

Lettura Tarologica: La Giustizia

La Giustizia simboleggia equilibrio e verità interiore. Questa carta ti invita a liberarti dal bisogno di essere perfetta e a trovare un senso di equità dentro di te, accettando che l’ingiustizia non definisce chi sei.

Ferita da Abuso → La Torre (XVI)

Origine della Ferita

Questa ferita si sviluppa in seguito a esperienze di abuso fisico, emotivo o psicologico. Può derivare da situazioni in cui sei stata esposta a manipolazione, violenza verbale o traumi che hanno generato paura e sfiducia.

Come si Manifesta

• Paura dell’intimità e della vulnerabilità

• Iper-vigilanza e necessità di proteggersi sempre

• Difficoltà a lasciarsi andare nelle relazioni

• Bisogno di avere il controllo per non sentirsi in pericolo

Approccio con la PNL

La PNL lavora con la tecnica del rilascio emotivo, aiutandoti a trasformare il dolore in una nuova forza interiore. Uno strumento efficace è la tecnica della timeline, in cui rivedi gli eventi traumatici in uno stato di sicurezza per riscrivere il loro impatto sulla tua psiche.

Lettura Tarologica: La Torre

La Torre rappresenta la distruzione delle vecchie strutture per costruire qualcosa di nuovo. Questa carta ti insegna che, anche se alcune esperienze ti hanno spezzata, hai la possibilità di ricostruire te stessa con maggiore consapevolezza e forza.

Ferita da Negligenza → La Luna (XVIII)

Origine della Ferita

Questa ferita si sviluppa quando da bambina hai sentito che i tuoi bisogni emotivi non erano importanti o non venivano ascoltati. Se sei cresciuta con la sensazione di essere invisibile o poco rilevante, questa ferita può aver lasciato un segno profondo.

Come si Manifesta

• Difficoltà nel riconoscere e comunicare i propri bisogni

• Senso di insicurezza e paura di non essere vista o ascoltata

• Tendenza a sminuirsi e a mettere gli altri prima di sé

• Difficoltà nel fidarsi degli altri e nel sentirsi al sicuro nelle relazioni

Approccio con la PNL

Uno degli strumenti più efficaci per guarire questa ferita è il lavoro di riconnessione interiore. La PNL suggerisce l’uso delle affermazioni guidate, ripetendo frasi come “Io valgo. I miei bisogni sono importanti.” per riprogrammare il subconscio.

Lettura Tarologica: La Luna

La Luna rappresenta il mondo interiore, l’intuizione e le emozioni nascoste. Questa carta ti invita a esplorare il tuo inconscio per comprendere che il tuo valore non dipende dalla percezione altrui, ma dalla tua capacità di riconoscerti e amarti.

Conclusione:

Le ferite dell’anima non sono una condanna, ma una mappa per comprendere il nostro percorso di crescita. Ognuna di esse porta con sé una lezione preziosa e un’opportunità di trasformazione.

Utilizzando strumenti come la PNL e la lettura simbolica dei Tarocchi, possiamo riscrivere il nostro passato emotivo e creare una nuova versione di noi stesse, più consapevole e libera dalle catene del dolore.

En Erebos Phos,

Barbara